Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Suuske1983

Suuske1983 weegt 71.60 kg, is 13.40 kg afgevallen en heeft nog 3.60 kg te gaan

85.00 kg
68.00 kg
Doel vandaag: 68.00 kg
Huidig gewicht: 71.60 kg

Suuske1983 over zichzelf

Hallootjes!

Hier zijn we weer...terug van weggeweest en gemotiveerd tot en met!
( Ien, wéér dankzij jou:-) )
Na een fikse blessure aan mn knie ( knie is slecht, geen kraakbeen meer.. ) en beide achillespezen ( ontstoken, beide..bleeh ) is het snel gegaan met de kilo's. Van gemiddeld 40 km lopen per week naar ongeveer 0 km per week laat helaas z'n sporen ( lees; kilo's ) achter :-(

Na een jaar hard trainen voor de vierdaagse van Nijmegen ( tot wel 50 km op één dag! ), die ik helaas niet uit heb kun

... 
Lees verder »
Hallootjes!

Hier zijn we weer...terug van weggeweest en gemotiveerd tot en met!
( Ien, wéér dankzij jou:-) )
Na een fikse blessure aan mn knie ( knie is slecht, geen kraakbeen meer.. ) en beide achillespezen ( ontstoken, beide..bleeh ) is het snel gegaan met de kilo's. Van gemiddeld 40 km lopen per week naar ongeveer 0 km per week laat helaas z'n sporen ( lees; kilo's ) achter :-(

Na een jaar hard trainen voor de vierdaagse van Nijmegen ( tot wel 50 km op één dag! ), die ik helaas niet uit heb kunnen lopen door bovenstaande blessures, viel ik daarna qua beweging in een zwart gat...

Zwemmen...ja, leuk..maar niet gezellig in je eentje..
Sportschool...hardstikke leuk, maar ik beweeg liever buiten..

Gelukkig zijn mijn achillespezen genezen en kan ik weer voorzichtig gaan denken aan twee keer per week een halfuurtje lopen na het eten, samen met mijn lieve vriendje. Het is niet veel, maar ik ben blij dat ik dit weer kan!
Het kost niet veel tijd en ik ben ook nog eens lekker buiten..beter kan niet!

Verder is het natuurlijk een groot geluk dat mijn vriendinnetje Ineke0406 binnenkort weer in de buurt woont, zodat we elkaar ook weer fysiek kunnen steunen in de strijd tegen de kilo's. Een aantal jaartjes geleden is het ons ook gelukt en ik weet zeker dat het dit keer ook goed komt..

Mijn streefdatum heb ik gezet op 4 oktober 2013, omdat we dan naar Mexico op vakantie gaan. Er is niets zo fijn dan me weer zeker en fijn voelen in mijn bikini!

Let's do this!

Succes iedereen!

Laatste dagboekbericht

Tuesday, November 5, 2013
Vanmorgen een dansje gedaan op de weegschaal! Zit alweer onder mn gewicht van vóór de vakantie!
Ik ga gewoon lekker door:-)
Voel me er ook echt fit en prima bij en kan t goed volhouden..
Afgelopen zaterdag hebben we ons hondje van 9 weken opgehaald, n lekkere eigenwijze ruwharige teckel..dus met beweging zit t ook wel goed haha!

X n blije gup;-)
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Suuske1983 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
November 5, 2013 om 13:18
Je mag zeker blij zijn!!
Ik bof met zo'n knap vriendinnetje!!!
Je ziet er echt goed uit lieverd.
Geef Takkie een aai van "tante" Ien en zaterdag gaan we er een knus avondje van maken!!
:hug:
November 6, 2013 om 03:21
Dankjewel lieverd! Jij ziet er ook echt goed uit!
Idd, zaterdag een lekker knus avondje met zn drietjes;-)
X
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Suuske1983 in het kort

  • Suuske1983 weegt nu 71.60 kg en wil graag 68.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 25.37. Zij is 13.40 kg afgevallen.
  • Suuske1983 is 1.68 m, 34 jaar, geboren op November 13, 1983, aangemeld op February 19, 2013 en voor het laatst ingelogd op September 3, 2015.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Suuske1983 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Suuske1983

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd