Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 23, 2013

Ola1988 woog op het moment van schrijven 79.40 kg (bmi: 27.15).

zo net 40 minuutjes zumba gedaan en 15 minuutjes gewandeld, was weer ff zwaar maar dat komt van al het niksdoen voorgaande maanden.

vanmorgen was het weer -300 gram dus van 2 dagen lijnen nu een totaal van -700 gram
en dat terwijl ik over 3 dagen ongesteld moet worden, dat maakt een mens blij!

ik ga dit zo goed mogelijk proberen vol te houden!

groetjes
:ola1988:

January 26, 2013 om 06:00
Hoi Ola goed bezig! Doe je Zumba met een dvd? Is het aan te raden?
Succes verder!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan