Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 23, 2013

Curvy woog op het moment van schrijven 62.00 kg (bmi: 20.02).

Gisteren gewogen bij de weegschaal op de sportschool, ik ben weer afgevallen. Ben eigenlijk wel op mijn streefgewicht maar ik blijf toch afvallen. Wel grappig zo'n weegschaal die alles van je weegt.
Mocht er iemand geinteresseerd zijn:
Gewicht: 61,9 kg
Vetpercentage: 23.6 %
Spiermassa: 44.9 kg
Lichaamsvocht: 53.8%
Botmassa: 2.4 kg
Metabolische leeftijd: 16 jaar (geen wonder dat ik me zo jong voel hahahaha)
Viscerale vetwaarde: 1
BMI: 19.5

Geen idee of dat veel of weinig spier is maar volgens mij is het vetpercentage wel normaal.

Onbekend
January 23, 2013 om 06:50
Ik zou dan nu wel weer wat meer gaan eten hoor. Want een bmi onder de 20 is eigenlijk niet gezond!!!
Succes!

Xxx Anna
January 23, 2013 om 07:14
Onder de 18,5 is niet gezond....voornaamste is dat jij je nu stuk beter voelt en dat je dit uiteraard wel probeert te combineren met gezonde eetgewoontes.
Ik kreeg ook slechte reacties toen ik rond de 62 weeg van ongezond en veel opmerkingen van nu mag je stoppen met vermageren maar laat ieder is naar zijn eigen kijken want mensen die ook nooit dik geweest zijn hebben altijd ook wel makkelijk praten. Ondertussen ben ik terug wat bijgekomen en niemand geeft nog commentaar maar IK voel me alles behalve goed hiermee en ga er zeker iets aan doen.
Je mag supertrots zijn op jezelf..en dat je naar sportschool gaat toont toch aan dat je ook nog zorgt voor de nodige beweging dat alleen maar goed is voor ons lichaam.
Thuis ook een weegschaal die oa vet en water meet maar zou is moeten opzoeken wat goed is als vetpercentage...
January 24, 2013 om 05:00
Haha ben maar niet bang hoor, ik ben ook echt niet van plan om meer af te vallen. Ik dacht dat ik dat ook in mijn bericht had gezet maar blijkbaar niet. Toen ik mijzelf ook heel goed zag daar in de spiegel besefte ik me ook dat ik zeker niet nog meer hoef af te vallen!!! Ik ben eerder doorgeschoten met afvallen en geloof me, daar wil ik niet naar terug.
Ben blij dat ik het eindelijk allemaal weer onder controle heb en moet nu inderdaad blijkbaar iets meer gaan eten. Komt goed!
Lekker sporten en gezond en lekker eten! Ik weet uit ervaring dat dit het gewicht is waarop ik mezelf het mooiste vind en waarop ik het lekkerste in mijn vel zit, dus dat ga ik proberen te behouden nu!
Meestal maakt die paar kilo inderdaad voor een ander niet uit maar het is belangrijk dat je je zelf lekker voelt!
July 27, 2013 om 02:39
Wat een mooi figuur heb je zeg!
Onbekend
August 21, 2013 om 06:02
Wow mooie foto's heb je! Wat heb je precies gedaan om zoveel af te vallen? Ik heb je toegevoegd :DD:
Onbekend
August 31, 2013 om 15:32
Ik ben jaloers op uw gespierde, vrouwelijke lichaam. Heb je een vast work-out schema?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan