Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, January 26, 2013

Thalia30 woog op het moment van schrijven 59.40 kg (bmi: 21.05).

Het nieuwe Atkins dieet gaat me nog steeds super goed af! Ik schrok even rond de maandelijkse periode omdat ik ineens bijna 2 kilo zwaarder was, maar dat was dus vocht en nu is er ineens weer flink wat af. Ik ben al in jaren niet meer op dit gewicht geweest en ik moet nu wel gaan nadenken over mijn eetpatroon omdat ik natuurlijk niet moet blijven afvallen, goh wat een luxe probleem!
Ik vind het nog steeds ongelofelijk dat ik afval met dit dieet want ik eet 's ochtends heerlijke pannenkoekjes gebakken in roomboter en andere dingen zoals echte rookworst, speklapjes, slagroom vanillevla (zelf gemaakt met suikervervanger) en heerlijke salades aangemaakt met olijfolie of zaanse mayo. Ik ga nooit meer op een ander dieet haha :D het enige wat ik af en toe mis is stamppot en heel af en toe een super vers broodje maar dat komt dus wel goed want nog even volhouden en ik ben op mijn streefgewicht. Ik ga mijn streefgewicht 1 kilo naar boven aanpassen want ik ben eigenlijk al best tevreden met mijn huidige gewicht. Ik begin al weer ontzettend uit te zien naar de zomer. Lekker weer wakeboarden en kitesurfen en genieten van het zonnetje. De winter heeft wat mij betreft al weer lang genoeg geduurd :D Succes allemaal met afvallen!!!

Onbekend
January 26, 2013 om 08:29
Hoi hoi,

De winter duurt mij ook te lang. Vooral toen ik vanmorgen de gordijnen open deed en weer sneeuw uit de lucht zag vallen.

Ik gebruik de eiwitrepen van Atkins en de eiwitshake ook wel eens. Heb ook eiwitshakes van een ander merk. Van Atkins is het best lekker, waardoor het goed te doen is. Ik heb moeite met ontbijten en dan neem ik meestal een shake of eiwitreep, dat gaat tot op heden het beste. Verder doe ik zoveel mogelijk middels GOK (grip op koolhydraten). Afgelopen was het alles behalve goed gegaan qua eten en sporten.

Gelukkig begint maandag weer een nieuwe week met nieuwe kansen.

Groetjes,
Sandra
January 30, 2013 om 05:01
Hoiiii, de sneeuw is inmiddels weer weg en het is een heel stuk warmer met het zonnetje er bij kan ik de lente bijna al ruiken ;) haha.

De eiwitrepen van Atkins zijn best lekker! De endulge (verwenrepen) zijn echt heerlijk! Ik heb zelf ook altijd moeite met ontbijten dus ik neem of een reep of een flensje. Ik bak de flensjes in 1 x voor 3 dagen :) De shakes heb ik nog nooit geprobeerd. Ik heb daar het idee bij dat ze heel erg vies zijn :) Ik heb zo'n jaar of 10 geleden wel eens een shake geprobeerd die je dan met magere melk moest klaar maken en ik herinner me nog dat ik dat echt niet lekker vond misschien smaken ze nu wel een stuk beter :D

Ik heb even naar GOK gekeken, ziet er niet slecht uit en ik zag ook dat de dieetwebshop ook aardig wat producten aanbied die lowcarb zijn, erg handig dus!
Niet te lang stilstaan bij dat het niet zo goed is gegaan en gewoon een nieuwe verse start maken! Ik sta even stil op het moment. Ik merk dat ik wat sloppy wordt en dat terwijl ik zo dicht bij mijn streefdoel zit, wil het even niet. De lekkere trek overvalt me ineens behoorlijk. Ik heb ook nog even zo'n ketostick gebruikt om te checken of ik nog in ketose was en deze was zo goed als negatief, dus toch weer teveel gegeten :( maar goed we komen er wel. Zet hem op hé!
Onbekend
January 30, 2013 om 05:20
Wow, wat ben jij onwijs positief. En wat dank ik jou voor je ontzettende lieve bericht in mijn dagboekje. Dat doet mij echt onwijs goed. Thnx!
En jij doet het zo goed joh! Je hoeft nog maar heel weinig af te vallen en dan heb je gewoon je streef behaald. Dat moet onwijs fijn voor je voelen. geweldig hoor!!
Ga zo door en dan heb je het vandaag of morgen bereikt. TOP!

Xxx Anna
January 31, 2013 om 13:47
Wauw je gaat echt super meis!
En dat geeft toch niet dat je nu af en toe wat lekkere trek heb je mag jezelf af en toe best verwennen hoor voor al dat harde werken ;)
Bij mij gaat het wel aardig hoef inderdaad niet zoveel kilos meer maar ik blijf maar schommelen snap er niets van :( eerst weeg ik 63,5 en de dag erop ineens weer 65 en nu blijf ik daar weer rond schommelen terwijl ik gewoon hetzelfde eet.
Onbekend
February 10, 2013 om 03:54
Hey,

Ik zag dat je vandaag jarig bent. Gefeliciteerd!!!!!!!!!!

Groetjes,
Sandra
Onbekend
February 13, 2013 om 04:43
Hoe gaat het nu met je???
Laat je nog wat van je horen??

Xxx Anna
February 14, 2013 om 04:44
Hey Sannie, dankjewel meis! Hoe gaat het nu met jou? Ik heb erg weinig tijd gehad de laatste tijd, maar ga snel weer even in jullie dagboekjes kijken. x

Pitahaya, het gaat best aardig. Ik heb even een weekje niet meer op de weegschaal gestaan en was gisteren weer iets zwaarder, maar ik ben nog blij hoor! :D De laatste weken waren even hectisch hier, ziek, ziek en nog eens ziek dus erg druk met het verzorgen van iedereen. Hoe gaat het nu met jou? xxx
February 14, 2013 om 04:46
ukkie, zo ging het bij mij ook en dat kan erg demotiverend zijn maar laat je niet uit het veld slaan hoor! Gewoon volhouden en dan zal je zien dat je een paar dagen later ineens weer een stuk lichter bent. Drink en eet je wel genoeg? Als ik te weinig eet of water drink blijf ik dus stilstaan :-S
Onbekend
February 18, 2013 om 11:19
:-(
February 18, 2013 om 13:22
Pitahaya kop op meis, volhouden!!! XXX

Onbekend
February 18, 2013 om 13:26
Hoi hoi,

Met mij gaat het goed. Wel moe, maar dat komt voornamelijk door de verhuizing van oma naar verzorgingshuis. Niet zo zeer moe van het lichamelijke, maar meer door het geestelijke. Zo wil ze A, dan weer B, dan weer C... Er moet nog veel geregeld worden (verzekeringen, tv en telefoon regelen ect.). We hopen dat we de meeste dingen deze maand af hebben. Haar oude huis leeg halen doen we ook, maar daar hebben we tot 1-4-2013 de tijd voor.

Ik ben blij als alles geregeld is.

Groetjes,
Sandra
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan