Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, January 26, 2013

WOLF72 woog op het moment van schrijven 105.00 kg (bmi: 36.76).

zo weer een update van mijn kant
sporten zit wel goed nu (2 keer fitness en 1 keer spinnen)
bij het spinnen vandaag erg diep gegaan (tot aan het gaatje zeg maar) en toch daarna nog even op de loopband gestaan (kwartiertje) ik begin langzaam in een ritme te komen dat ik uitkijk naar het sporten ipv er tegenop zie.
eten en drinken gaan ook wel goed ik begin langzaam in een ritme te komen.
Ben ik er dan nu...nee hoor want ik ben vaker in dit ritme geweest maar er te blijven, blijven focussen zorgen dat je niet afdwaalt en verslapt.
Gewoon niet aan denken gaan zolang ie goed gaat, ach jullie kennen het wel.
Wish me luck kick my butt
groetjes
wolfgang

January 27, 2013 om 07:51
Goed bezig, Wolf!
Een levensstijl zoeken die je prettig vind, die bij jou past en die je goed voor je is.
Dat je je er prettig bij voelt en er plezier in hebt is de grootste motivatie!Ga zo door, Wolffie!
:dikkeduim:
February 2, 2013 om 03:29
Gaat het nog steeds lekker hier, :wolf2:?
Volhouden, he! En gaat even een keertje minder, daarna gewoon weer oppakken verder gaan!
Een fijn weekend, Wolffie!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan