Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, January 26, 2013

Schaartje woog op het moment van schrijven 76.50 kg (bmi: 27.10).

zaterdag.
Huiskamer opgeruimd en gezellig gemaakt.
door toeval zitten we heel gezellig in de bloemen. ( visite's).

Gisteren naar de Gezondheidsbeurs in Utrecht geweest,.

Nieuwsgierig. info halen en genieten , was ons doel.

al vrij snel belandden vriendin en ik bij de afdeling dietistes,
Daar heb ik een gericht advies voor leververvetting gevraagd.
dit kon ze mij niet geven en adviseerde mij - in of dichtbij mijn woonplaats - naar een dietiste te gaan.
vervolgens is mijn taille gemeten , deze is aan de hoge kant, wat wel kan inhouden dat ik een ongevoeligheid heb voor insuline. het vet wat er rond de buik zit moet weg, door vetarm te blijven eten en nog meer bewegen.
Zij had alle tijd voor een gespek en zij concludeerde dat ik met mijn vetarm dieet al aardig op de goede weg zit. dit ook omdat ik intussen al een kleine 4 kilo ben afgevallen.
MInder koolhydraten nemen en meer in de eiwitten zoeken.

Vervolgens de vetmeeting., OOk te hoog. dus weer teruggekoppeld aan de taille. Doorgaan waar ik me bezig ben.
Vervolgens een voetmassage- 10 min op en electrisch apparaat. Heerlijk. die apparaten gaan als broodjes over de tooonbank. heb ik niet gekocht , maar heb er op het moment van genoten. Wat ook wat je er allemaal mee kan doen, pijnen verminderen bij artrose diabetici: bloeddoorstroming. enzomeer.

Na een uur bij de afd. bloedsuikermeting . Hebben vriendin en ik ook gedaan. Tot mijn verbazing was deze iets te hoog .. Terugkoppelend het verhaal van de vetmeeting werd me geadviseerd met deze waarde's naar de huisarts te gaan.

De yogathee, de nieuw bra ( geen afzakkende schouderbandjes en al die lastige dingen. ))
Gerookt zout gekocht.Dit geeft de smaak weer van spekblokjes in je eten en dat mogen man en ik niet meer.

Leuke tijdschriften gezien. De soyasappen en drinks en yoghurt bekeken en 2 pakken meegekregen.,
zowel afd. gezondheid, als voeding als welness : overal veel gehoord, gesproken en wat ons niet zo interesseerde doorgelopen.
Er zaten ook mensen als handlezers, tarot kaarten trekken jematrix bevorderen etc.....
Daar zijn we steeds - in hoeverrre mogelijk- kritisch bij gaan kijken en als het niet goed voelde voorgelopen.

Hoewel het het paranormale beurs was toch uitijken bij wie wat gaat doen.

We kwamen aan de praat bij een reader. Een reading. Ik kende hier iets van en dat is positief. Info gevraagd. Info gelezen. en een afspraak gemaakt.
Gelukkig eind aan de middag, want we waren er beiden stil, blij en onder de indruk van.
WAt ik aan energe doorgaf kon de man terugvertalen wat ik mezelf te vertellen had.
Hij zag een roos. Deze heeft hij eerstbeschreven. Het klopt. het klopt.
Daarna de wortel. Ook weer een herkenbaar verhaal.
De stengel :; hetzelfde. Mijn moeite , mijn ballast. de leermomenten.
En toen via de bloem naar de zon. Ik werd steeds blijer.
Deze man zag een sprankelende vrouw , boordevol genegenheid en vol van creatieve acpecten.
en ballast, van langgeleden is zowat verdwenen tijdens een lang proces. ( verantwoordeljksheidsgevoel. steeds de ander willen helpen ( calvinistisch???)) .
en zo nogveel meer.
Het geeft mij een prikkel van : je bent nu je pensionerinsfase ingegaan.
Wat ga ik doen??? wie kom ik tegen ?? wat zijn mijn struikelblokken??? wat doe ik met die drang en nieuwsgierighed naar creativiteit. ??? hoe ga ik verder in vrijwilligerswerk??
ga ik een opleiding volgen??? ga ik workshop op spiritele kant volgen, waar ik al wat van achter de rug heb.

Genegenheid en vergeving waren de meest grote aspecten die de open bloem liet zeggen.
wat doe ik daar mee. Wat de man ook opviel :: Humor en pret, is heel erg doorspekt in mijn huidige leven.

Deze week las ik :

"Loslaten betekent dat we de verbinding moeten verbreken met dat wat (of degene die ) ons vasthoudt.
het is n iet de situatie of persoon die ons vasthoudt - al zijn we vaak geneigd om dat wel te denken, - maar het is de gehechtheid eraan. ""


Met een vol hoofd en een nog vollere tas naar de trein gelopen en bij een lekker hapje en een glas wijn ons verhaal aan elkaar gedaan.

thuis bij de man ook mijn verhaal gedaan en ik kijk nog heel goed naar de dag van gisteren terug ..
en volgend week als de sneeuw weg is meer gaan wandelen en fietsen.

en een bezoekje aan de huisarts regelen.
zo. dagboek klaar.
nu de kleurpotloden tevoorschijn pakken. wie dit leest:: een goed weekend. !!!









January 26, 2013 om 09:56
Jij ook een fijn weekend en komende week, zonder sneeuw, weer eens lekker op de pedalen.
Als het weer beter wordt, fiets ik eens richting Leiden, over de markt of door de Cronesteynpolder... Geef wel een brul tegen die tijd, wie weet komen we elkaar dan eens elders tegen dan bij S&A!
January 26, 2013 om 12:00
He schaartje dat was een mooie reading die jij daar gehad hebt zeg. Dus nu wordt het tijd om je eigen pad te gaan vervolgen en mag je je gaan ontwikkelen op een ander nivo. Mooi hoor. Ik wist niet dat jij ook interesse had in het spirituele? Zorg wel dat je een erkent instituut neemt want ook bij deze opleidingen zitten er helaas ook een aantal slechte tussen.

Maar laat die mooie roos van jou maar mooi opengaan en het zonlicht opnemen..... wat je de kracht gaat geven om door te gaan en verder te mogen gaan in liefde voor jezelf.

gr karin
January 26, 2013 om 18:01
Hallo Schaartje,
Ik heb je afscheids verhaal en je bezoek aan de Gezondheidsbeurs gelezen!
Zelf ben ik nu 1 1/2 jaar met pensioen.In het begin miste ik vooral de kinderen heel erg,maar de vrijheid die ik nu heb is ook heerlijk.Ik ga af en toe even kijken en iedereen is dan blij als ze mij zien!Met de sint en kerst heb ik nog met ze gezongen.Ik was de enige die gitaar speelde van de leerkrachten en dat is leuk met die dagen.
We zijn nu met vakantie en konden daarom niet naar de beurs.Leuk dat ik je lange verslag heb gelezen.
Goed dat je langs de dokter gaat voor die suiker.
Wat betreft die reading,dat heb ik ook 1 keer gedaan.Verwonderlijk wat ze vertelden naar aanleiding van mijn foto.Maar niets voor mij om in verder te gaan.
:eenfijnweekend: en :groetjes: Lia
Onbekend
January 27, 2013 om 04:30
Hej Schaartje,
Mooie reading heb je gehad, zeg! Het spirituele houd mij ook erg bezig. Ik heb Reiki 1 en 2 gedaan en daar pluk ik nog dagelijks de vruchten van. Momenteel meer met voeding bezig, o.a. het hormoonbalansdieet van Ralph Moorman. Ik lees er veel over want voeding heeft zoveel te maken met hoe je je voelt. Ik hoop dat je van de week bij de huisarts meer duidelijkheid krijgt over je bloedsuiker.
Fijne zondag nog! Heerlijk weer om binnen iets creatiefs te doen.

:garfieldpaint:

Lieve groeten,
Tinaa
January 27, 2013 om 07:15
:slak: :DD: Fijne :zon:dag
Groetjes :liefs:
January 29, 2013 om 08:57
Hai
Leuk dat je naar een beurs bent geweest. Was dat een gezondheidsbeurs of een echte spirituelebeurs?? Daar zit natuurlijk wel verschil in.
Maar leuk dat je reaing een bevestiging was.
Weet je al een beetje wat voor cursus je nu gaat doen?? En ben je al bij de huisarts geweest??
:liefs:
February 2, 2013 om 03:33
Fijn weekend, Schaartje!
February 5, 2013 om 07:50
toch een extra handeling hier nu, op valtaf. :)

en ik krijg nooit ergens bericht van, toch eens proberen bij jou....
February 5, 2013 om 09:40
Hoe gaat ie?
February 6, 2013 om 05:59
Hoi Schaartje,
Ja hoor ben weer terug, heerlijk geweest. Alleen nog een klapper gemaakt dat wil je niet weten. Ik ging donderdagochtend voeg de ontbijtbroodjes halen, de hele week verder deed mijn schoonzoon het, toen ben ik toch gevallen over stuk ijs. Plat op mijn rug waarbij ik met mijn ellebogen en nek de klap hen willen opvangen.
Kun je je voorstellen hoe dat alles aanvoelde bèh. Intussen doet het alleen nog pijn met zitten of op de ellebogen te steunen.
Gelijk maandag geprobeerd hard te lopen dat ging, alleen ook erg verkouden/lamlendig dus de ademhling kreegik niet onder controle. Vandaag daarom 60 min flink gelopen op de cross-trainer.
Van de 2 kg zijn er al weer 0.6 weg. :destepper:
Ik hoop dat ik ondag opgeknapt ben want het is de bedoeling dat ik 10 km ga lopen tijden de GroetnaarShoorl run. :hardlopen:
Groetjes Olga:berichtje:

February 6, 2013 om 07:13
dat is dan een flinke smak geweest, schaartje. gelukkig komt het weer goed. beetje rustig aandoen en geen gekke fratsen. dus nu gezellig thuis.
kijk maar nu maar uit met die gladdigheid anders liggen jullie straks allebei te spreeuwieken.

mooi tekenweertje. veilig binnen in de zon.
of hebben jullie geen sneeuwtroep daar?
Onbekend
February 6, 2013 om 11:20
Hej Schaartje,

Het gaat, afgezien van de griep die ik gehad heb, best goed met mij. Vorige week dinsdag is mijn dochter geslaagd voor haar HBO Voeding en Diëtetiek en zaterdag geven we bij ons thuis een afstudeerborrel. Dat heeft ze wel verdiend na al dat harde studeren naast haar werk!

:geslaagd2:

Lieve groeten,
Tinaa
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan