Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, February 19, 2013

Sue13 woog op het moment van schrijven 59.80 kg (bmi: 23.95).

Ik zit nuop dag 10 van het 17dagen dieet.Het gaat goed. Ik heb weinig trek overdag en voel me echt geweldig.Ik mis het brood,pasta en aardappelen niet! Ik ben toch gek op sla en groente. Ik heb ook geen neiging voor zoetigheid- ik heb namelijk gek op chocolade en chips maar ik heb geen zin in. Dit mannier van eten bevalt mee erg goed.Ik ben tot nu 1.7 kilo afgevallen.het gaat nu echt langzaam maar ik heb geen overgewicht dus ik moet geduld hebben.Ik vind sporten wel lastig omdat je weinig kooledraten eet.Zaterdag ben ik naar fitness geweest en heb kract training gedaan en rustig gefiets en op de loopbaan -geen cross-trainer.Ik probeer elke dag 17 min te bewegen-meestal wandelen of fietsen.Ik ben op 26-2 klaar met cyclus 1 en ga door met cyclus 2. Ik moet ws mijn streef gewicht bijstellen tot 58 kilo-afwacten hoe veel ik nog afval in de komenede dagen

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan