Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, February 19, 2013

Lida62 woog op het moment van schrijven 65.00 kg (bmi: 24.17).

:hoi::hoi::hoi:
Ik ben d'r weer!!
Afgelopen week heb ik het gewoon hartstikke druk gehad.... lekker shoppen en kasten opruimen met dochterlief en vrijdag de levende have weggebracht, want we gingen een lang weekend naar B:beer:erlijn....
Echt een heerlijk weekend gehad.... koud, maar droog! Gewoon een dikke jas aan/sjaal om/hoofdband om de oortjes.... en GAAN!
Morgen de beesten weer ophalen en de rommel van zolder opruimen en wegbrengen, want daar had ik vrijdag geen tijd/fut meer voor.
Verder nog lekker de rest van de week vrij.
:totlater:

*-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*-*
Gisteravond een heel slecht bericht te verwerken; een vriend (43) van ons heeft afgelopen weekend een hartinfarct gehad. Het gaat nu redelijk, maar WOW, dat is schrikken!

Weekendje weg betekend: A A N K O M E N....
M'n lijf heeft daar toch wel veel moeite mee. Ik probeer toch redelijk normaal te doen, maar gelijk heb ik last van verstopping.... 2 dagen niet naar de wc.

We hebben wel lekker gegeten, hoor! 1e avond had ik bouillon/kalfsvlees met groente.... de 2e avond (chinees) zalm met peultjes/rijst met toe amandelgeleiblokjes met vers fruit :mmmlekker: en de laatste avond aten we kebab.
Het ontbijtbuffet in het hotels was echt superuitgebreid, dus ik kon makkelijk zonder tarwebrood ontbijten.... ze hadden zelfs sojamelk :).
We hebben in de grootste :bonbons: chocoladewinkel van de :wereld: wereld heeeeerlijke chocolade met hazelnoten en ook met amandelen en met marsepijn (voor Gerard) gekocht. En natuurlijk wat vanalles voor m'n ouders en de kids.
Ook nog in de KADEWE (het grootste warenhuis) een Disigual-jurkje http://www.desigual.com/nl_NL/dameskleding/jurken/prod-liz-30V2146 gekocht.... zo leuk!

We hebben uiteraard weer giga-veel gelopen.... ik heb nog G R O T E voeten:-D
dus heel veel gezien. Berlijn is heel indrukwekkend!

Straks lekker naar de markt en de bibliotheek! Op de fiets met een extra ommetje!
En heel even m'n neus laten zien bij m'n vrienden, die het nu wel heel zwaar hebben!

Eetplan 20/02
*-*-*-*-*-*-*
08.30 : 15 gr speltcr. + 45 gr speltvl. met lijnzaad/amandelen/gojibessen en sojamelk
10.30 : koffie + stukje chocola/walnoot
11.30 : beker soja-eiwitshake
13.00 : salade veldsla/witlof/appel/pomp.pitten 2 roggecr.met boter/geitenkaas
16.00 : beker bouillon met extra soepgroente
18.15 : sperziebonen met ossehaaspuntjes en knolselderijpuree
21.00 : sojayoghurt met gebroken lijnzaad/lijnzaadolie en citroensap

:valtaftrein:

February 20, 2013 om 03:50
Vermoede al zoiets. Maar was dat Berlijn even vergeten.
Heerlijk toch dat je zo'n leuke week hebt gehad. En ook nog nuttig bezig geweest! :):)
February 20, 2013 om 05:53
Leuk weekendje Berlijn en leuk jurkje ! Sterkte met je vrienden, dat is inderdaad schrikken !
Groetjes
February 21, 2013 om 04:40
Mooi jurkje! Ik heb een zwak voor dat merk. Ik vind het zo heerlijk kleurig. Goed voor een instant goed gevoel!! :)
Ja, misschien is het een goed idee om 's morgens wat meer te eten dan mijn 1 boterhammetje. Ik ga morgen eens uitproberen of het dan beter gaat met het hongergevoel.
Gisteren ging het al wat beter met het tussendoor snacken!
Vele groetjes
Hilde
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan