Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, March 2, 2013

Brenda woog op het moment van schrijven 84.50 kg (bmi: 32.20).

Hee,

Gisteren tot een nieuw inzicht gekomen. Ik stond in de kantine en ik zag de kroketten,maar voelde geen enkele aandrang om er een te kopen.Ineens had ik door dat ik dat altijd uit gewoonte deed,mensen zijn gewoonte dieren en ikzelf houd al helemaal niet van verandering.Ik dacht altijd dat t ging om de verleiding niet kunnen weerstaan. Ik heb dus echt mijn gewoontes veranderd en daar is

Gisteravond heb ik alcohol gedronken en eerder zou ik vandaag leven op friet, chips en chocola en ik dacht dat ik niet anders kon omdat ik t niet kon weerstaan, maar ook dit was een gewoonte en ik heb nu andere gewoontes voor deze dagen:veel water drinken en de calorieën compenseren door mager te net.Morgen maar eens zorgen voor wat lichaamsbeweging en dan ben ik hopelijk ben ik dan niet aangekomen van mijn wijntjes

Groetjes Brenda

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan